マンジャロの打ち方｜失敗や痛みを減らすコツと3つの確認サイン【初心者向け】

「マンジャロの自己注射、本当にこれで合ってる？」「薬が入ったかわからない」「高い薬を無駄にしたらどうしよう」。初めての自己注射は、痛みへの恐怖や失敗への不安でいっぱいになるものです。

この記事では、マンジャロの正しい打ち方を5ステップで解説します。痛みを軽減する「30分前の準備」、注入完了を確認する「2回目のカチッ」「灰色のゴムピストン」など、初心者に向けて優しくアドバイス。

よくあるトラブルへの対処方法や、使用後の廃棄方法なども紹介していますので、ぜひ不安を解消してマンジャロの自己注射に臨んでください。

マンジャロの正しい打ち方

マンジャロは2回の「カチッ」という音や、灰色のゴムピストンが見えているかどうかで正しく注入できたかが確認できます。

ステップ①：手を洗い注射部位をアルコール消毒する

手をよく洗ってから、アルコール綿で注射部位を円を描くように拭きましょう。消毒と乾燥の両方を徹底することが、安全な自己注射の基本です。

ステップ②：灰色のキャップを引っ張って取り外す

緑色の目印「❙」がロックの位置にあることを確認したら（ロックは解除せずに）、灰色のキャップをまっすぐに引っ張って取り外します。この段階では針はまだ見えない構造になっているため、安心して作業を進められます。

注意
灰色キャップを外したあとは絶対に付け直さないでください（針を破損させる原因となります）。またキャップを外すと無菌状態ではなくなるため、そのまま保管することも避けてください。

ステップ③：底面を皮膚に対して垂直に当ててロックを解除する

マンジャロの底面を、皮膚に対し90度の角度でしっかりと当てたまま、緑色の目印「❙」をロック解除の方向に止まるまで回します。これでロックが解除された状態です。皮膚をつまむ必要は特にありませんが、痩せ型で皮下脂肪が薄い方は軽くつまむ方法もあります。

注意
ペンの中央部を強くつままないでください。針が戻らなくなるおそれがあります。（※1）

ステップ④：注入ボタンを押し切って2回の「カチッ」を待つ

紫色の注入ボタンを押し、そのまま待ちます。

・1回目の「カチッ」で注射開始
・2回目の「カチッ」で注射完了

紫色の注入ボタンを奥まで押し込むと、1回目の「カチッ」という音がします。これは注入開始の合図で、ここで指を離すと空打ちになってしまいます。そのまま押し続け、2回目の音が聞こえたら注入完了です。なお、薬液の注入は長くても10秒以内に完了します。（※1）

ステップ⑤：針を抜いて灰色のゴムピストンが見えているか確認する

垂直にゆっくり針を抜いたあと、透明な窓から灰色のゴムピストンが見えているか確認します。見えていれば注入が完了しています。ステップ④で2回目の「カチッ」という音が聞こえなかった方も、これが確認できれば全量を投与できたという目安になります。

注射の痛みを抑える「30分前の準備」と打ち方のコツ

自己注射でもっとも多い不安は「痛み」と「高価な薬を無駄にしてしまうこと」です。マンジャロは自由診療で1本あたりの値段が高いため、失敗へのプレッシャーは大きいかもしれません。

痛みの感じ方には個人差があるため完璧ではありませんが、マンジャロの自己注射による痛みを少しでも抑えるための工夫と、失敗を防ぐ打ち方のコツをお伝えします。

30分前に冷蔵庫から出しておく

冷たいままの薬液を注入すると、皮膚や皮下組織が刺激を受けて痛みを感じやすくなります。冷蔵庫から取り出したマンジャロは、遮光袋に入れたまま室温30℃以下の環境に30分ほど置いておきましょう。（※2）（※3）

この待ち時間は心の準備にもなり、焦りによるミスを防ぐ効果もあります。これは痛みを少しでも軽減するためのアドバイスであり、本来は打つ直前に冷蔵庫から出しても問題ありません（冷蔵庫から出して何分待たなければならないという決まりもありません）。

また、30℃を超える場所では保管できません。普段は凍結を避け、2〜8℃（冷蔵庫など）で遮光して保管してください。（※4）

アルコールが乾くのを待つ

アルコールが乾く前に注射を打つと、アルコールも皮膚の深部に入り込み、刺激痛を感じることがあります。またしっかり乾くまで待つことで、皮膚表面の殺菌効果が正しく得られるため、アルコールは必ず乾くまで待つようにしましょう。

お腹または太ももに注射する（ローテーションする）

マンジャロの注射部位は、皮下脂肪が厚いお腹、または太ももです。他者（操作方法の訓練を受けた方）に打ってもらう場合であれば、上腕でも構いません。（※1）

・お腹：へそから少し離れた場所を選ぶ。皮下脂肪が厚く初心者でも痛みが少ない
・太もも：外側の中央部分が適切。座った状態で打ちやすく、一人でも安定する
・上腕：角度の確保が難しいため、他者（操作方法の訓練を受けた方）に打ってもらう

毎回同じ場所に打ち続けると皮膚への負担がかかってしまいます。左右交互や位置をずらすローテーションを心がけてください。

リラックスした状態で注射を打つ

筋肉が緊張すると針の刺激を強く感じやすくなります（※5）。肩の力を抜いて深呼吸をするなど、リラックス状態で注射するようにしましょう。「同じ曜日・同じ時間・同じ場所」というルーティンを作ると、心理的な安定感も得られやすくなります。

注射後は揉まず、軽く押さえるだけ

注入後に揉むと内出血や痛みが悪化する可能性があります。清潔なガーゼやティッシュで10秒ほど軽く押さえる程度にとどめましょう。（※6）

皮膚はつまむべき？
基本的につまむ必要はありません（※3）。マンジャロの構造上、皮膚に垂直に押し当てるだけで針が適切な深さまで差し込まれ薬液が注入されるよう設計されています。

「失敗したかも…」の不安を解消する3つの確認ポイント

注射直後に「本当に薬が入ったのか」と不安になることがあるかもしれません。そんなときは、以下のポイントをチェックすれば失敗したかどうかを判断できます。

2回目の「カチッ」という音を聞いたか？

もっとも重要な成功サインです。1回目の音で離してしまうと、未注入で終わってしまうおそれがあるため、必ず2回目の「カチッ」という音を聞くまで離さないようにしましょう。注入は長くても10秒以内に完了するため、焦らず待つことが大切です。

透明な窓から灰色のゴムピストンが見えているか？

2回目の「カチッ」という音が聞こえなかった場合でも、透明な窓から灰色のゴムピストンが見えていれば注入は完了しています。

針先に薬液が付着していた場合は？
針先に薬液が付着していることがありますが「しずく」程度であれば問題ありません。ただし針には絶対に触れないでください（※4）。

注意
薬液が残っているのに離してしまった、皮膚の上に大量に薬液があふれたといった場合は、失敗の可能性があります。この場合、自己判断での追加投与は絶対に避け、必ず医師に相談してください。

▼マンジャロに失敗したかも…と感じたときの対処方法を解説しています。
マンジャロで「失敗した」と不安な方へ｜判断基準と正しい対処方法を解説【医師監修】

マンジャロの打ち方についてよくあるトラブルとQ&A

マンジャロの打ち方に関して、患者さまからよくいただくトラブル報告や質問とその答えをまとめました。こちらもぜひ参考にしてください。

打った後に血が出た、青あざができた

少量の出血や内出血は、毛細血管を傷つけたことによるものと考えられます。清潔なアルコール綿などで軽く押さえて止血しましょう。青あざは数日で自然に消えますが、大量出血や腫れがひどい場合はクリニックを受診してください。

液が皮膚の上にあふれてしまった（液漏れ）

液漏れの主な原因は、ペンの押し当てが弱く針が刺さっていなかったことや、2回目の音がなる前に針を抜いてしまったことです（追加投与は絶対にしないでください）。次回の投与日まで待ち、医師に報告して指示を仰ぎましょう。

灰色のキャップを外さずにロックを解除し注入してしまった

その状態から灰色のキャップを取り外すことは控えてください。またペンは使用済みとして廃棄し、クリニックへ連絡して予備の処方を相談しましょう。

打ち忘れた・予定日がずれそう

投与を忘れた場合、次回投与まで丸々3日間（72時間）以上あるときは気づいた時点で直ちに1回分を投与し、その後はあらかじめ決められた曜日に投与してください。

また、次回投与まで丸々3日間（72時間）未満の場合は忘れた分は投与せず、次の投与予定日に1回分を投与してください。（※7）

【例】毎週金曜注射で2024/03/01（金）に1回分投与後、03/08（金）投与を忘れて

・現在03/10（日）
　　→ 03/10（日）に03/08投与分を投与し、予定通り03/15（金）に1回分投与
・現在03/12（火）
　　→ 03/12（火）に03/08投与分を投与し、予定通り03/15（金）に1回分投与
・現在03/13（水）
　　→ 03/08（金）投与分は投与せず、予定通り03/15（金）に1回分投与

また、あらかじめ定めた週1回の曜日を変更する必要がある場合は、前回投与から少なくとも丸々3日間（72 時間）以上間隔を空けるようにしてください。

【例】毎週金曜注射で2024/03/01（金）に1回分投与後、曜日の変更を行う場合
→ 03/05（火）以降であれば注射可能